來練愛吧：心理學家的心靈處方，讓你鬆開糾結，安心去愛流行趨勢－博客來排行榜

來練愛吧：心理學家的心靈處方，讓你鬆開糾結，安心去愛流行趨勢

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內容簡介:

博客來網路書店一個在深夜專門問愛的廣播節目
訂閱量高居蘋果Podcast健康類全球排行榜首位
療癒心靈的讀心女神，百萬聽眾聯署出書

「愛」這個字眼通常意味著美好與幸福：
兩個人欣欣然感受著彼此的心意，沉浸在對方給予的溫暖裡。
但有的時候，愛卻成了武器，在刺痛別人的同時，也傷了自己。
當那些以愛之名的依賴，漸漸成為另一半的枷鎖，
我們無處安放的心，該何去何從？

被譽為「讀心女神」的安安老師，
將引你走出愛的迷宮，帶你練習愛自己。
讓你領悟：解鈴也許不需繫鈴人，關鍵在你。
只要你，願意放下，願意原諒，願意再次以愛相待，
鬆開糾結的心，自然安心去愛。

「愛」這個字眼總是伴隨著許多的美好情愫，自然也衍生出許多的愁腸百結。我們總是在「談論」愛，但，我們真正「懂得」愛嗎？
安安老師透過本書，一步步引你走出愛的迷宮，讓你更有空間創造生命的美好。在此，先來簡單體會「愛」吧！
博客來
◆愛有溫暖的力量
從心理學來講，「愛」是一種正向的關懷（positive regard）。它有著很大的外延：可以是嘴角浮現的一彎淺笑，充滿善意的一個擁抱，甚至心頭湧動的一絲善念。每每在這樣的時刻，那些讓我們感覺到溫暖的，就是愛的力量。
博客來書店
◆從愛自己開始
博客來網路書局英國才子王爾德曾經說過：「愛自己是一場終生戀情的開始。」
想要真正愛自己，請練習接納自己一切的狀態，不去批判、逃避、攻擊自己，只是誠實地、如實地關照自己的狀態。看見自己的優點，去欣賞它；看見自己的缺點，也願意接受你有這樣的缺點，並且給自己機會去改變，而不是批判自己。願意用力量去改變、去行動，這才是真正的愛自己。只有當你足夠愛自己，才有能力去愛別人。

◆學習「無條件的愛」
要學會愛自己，請從接受自己的不完美，從學習「無條件的愛」開始。
一朵小花、一株小草、一棵大樹，好像不用特別去做什麼，這個宇宙還是會滋養它，給它陽光、空氣和水。這個宇宙給予它們的滋潤與恩典，都是一樣的——只因為你存在，只因為你在那裡，這份愛就自然地湧向你。這就是「無條件的愛」。

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作者：趙安安新功能介紹
出版社：商周出版新功能介紹
出版日期：2016/09/10
語言：繁體中文

來練愛吧：心理學家的心靈處方，讓你鬆開糾結，安心去愛流行趨勢

內容來自YAHOO新聞

竹教大女學生報警竟是因車騎到沒油

新竹市南門派出所，3日接獲一起報案，1名教育大學的女大生，疑似車子沒油，便報警請警察幫忙道路救援，員警到現場不但當起修車行師傅，還幫這名女大借水桶加油，最後車子發動了，但這名女大生竟然因為趕時間，連聲道謝都沒說，掉頭就走。

大熱天裡，1名女大生，正在跟身旁的人，討論著眼前發不動的機車，但仔細一看，幫女大生想辦法的，不是她的親人也不是朋友，而是波力士大人。

當事員警：「有民眾有需求說機車沒油，結果發現引擎發動的時候，是油抽不上來，騎去四維加油站，幫她加1公升25元的油，回來幫她把油補滿後，機車就發動了，然後她也趕著離開。」

雖然警方說還好，不會跟女大生計較，但女大生機車沒油居然報警，被人批評實在小題大作，好心員警不僅在大熱天，進行道路救援，還當起修車師傅，甚至自掏腰包幫女大生買油，但女大生卻說趕時間，連謝字都沒提，也沒給員警買油的錢，掉頭就走。

當事員警：「想說大學生感覺像我女兒一樣，是平常心啦，幫她一下。」

民眾：「不是自己騎車都應該看得到，到底有沒有油嗎？，沒有油就應該去加油啊。」

民眾：「（人民）保母沒有做到範圍這麼大的吧，自己可以請家裡的人來幫忙啊，或是請朋友來幫忙。」

雖然人民保母為民服務，只說小事一樁，但身為教育大學的大學生，更可能會為人師表，車子沒油找錯人，又失去該有的基本禮貌，實在令人搖頭。（民視新聞葉興凱新竹報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/竹教大女學生報警-竟是因車騎到沒油-110019108.html

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