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作者： Green Life編輯部
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這樣吃蔬果，對身體最好！
由於蔬果攝取不夠，會造成很多慢性疾病、多種癌症的發生；經常飲用不同的五色蔬果汁，可以延緩老化、強化免疫力、預防心血管等疾病，現在就開始為你的健康來把關吧！
選對果汁機，蔬果營養不流失！
蔬果中所含的酵素、維生素B群、維生素C、葉紅素、抗氧化物與礦物質，都不耐高溫，而蔬果在攪打成汁的過程中，可能因馬達產生的高溫而破壞了蔬果中的營養，因此選擇一部好的果汁機，是製作蔬果汁非常重要的第一步驟。
．紅色蔬果
富含維生素A、維生素C、類胡蘿蔔素、花青素、葉酸，可以促進血液循環，增強心臟與氣血的功能，並有活化細胞、抗炎及抗氧化作用。
．白色蔬果?
能滋潤肺部、止咳。富含蒜素、薑黃素、硫有機化合物、纖維素及抗氧化物質，可使心血管功能運作正常，還具有預防潰瘍、殺菌、抗發炎、提高免疫力的效果。
．綠色蔬果
富含植物化學物質和維生素，可提供肝臟代謝，幫助體內毒素排出。還能讓腸內菌群繁殖，幫助腸道蠕動、暢通。
．黃色蔬果?
含有維生素C、類胡蘿蔔素、類生物黃酮素等營養成分，可改善消化系統疾病、預防胃炎、延緩肌膚老化、提升免疫力等功能。
．黑色蔬果?
含有豐富的多酚類及多種植化素，能維護泌尿系統的功能，避免腎結石和抑制癌細胞生長。另外，還可增強記憶力防止老化。
本書特色
五色蔬果，讓你健康又有好氣色！
五色蔬果汁分別代表紅色、白色、綠色、黃色、黑色，除了色彩悅目、增進食慾，也對應到人體的五臟，利用五色來選擇適合自己的蔬果，就可以吸收各種不同的營養素，而蔬果中含有豐富的維生素與酵素，對於人體的健康十分有益，可讓你的生活充滿活力和元氣。
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作者： Green Life編輯部
新功能介紹- 出版社：Green Life 文化出版公司
博客來新功能介紹 - 出版日期：2013/08/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
疑客運剎車不及 中山高發生連環車禍
禮拜一上午中山高發生連環車禍，一輛統聯客運追撞拖板車，造成四輛車追撞的連環車禍。車上31名車客受到驚嚇，趕緊下車到路肩上撐陽傘等著接駁，統聯客運鄭姓司機送醫急救，所幸只有輕傷。
救護車緊急趕往車禍現場，一輛統聯客運疑似剎車不及，撞上拖板車，接著推撞到小貨車以及聯結車，統聯客運上的31名乘客。疏散站在路肩用陽傘等待接駁，連環車禍，一度造成塞車，長達三公里。交通警察、救護人員趕到現場，將客運駕駛 從車體救出，送上救護車前往醫院治療。統聯客運前面車體，擋風玻璃全部破碎，方向盤也已經變形，事情發生在3號上午十點，中山高南下58公里處，內壢路段，被追撞的拖板車鈑金凹陷，拖板車司機所幸無傷。
拖板車遭到客運追撞，因為事發突然，拖板車司機來不急反應，往前追撞前方小貨車，所幸都不大礙，客運司機送醫後只是輕傷，沒有生命危險，至於肇事責任歸屬，還有待警方進一步釐清。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/疑客運剎車不及-中山高發生連環車禍-015852324.html
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